Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2016
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 83,60g | Eiwit: 82,10g | Kolhy: 278,52g.
Ontbijt: Bim Topi Tanem, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Kızarmış Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuk Suyu, Tarhana Çorbası. Diner: Patates Kızartması, McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, Sütaş Ayran, Dürüm Döner, Fındık, Antep Fıstığı, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Ayva, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Hurma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlık ve ben's Gewicht Geschiedenis
|