Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2011
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 26,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 65,96g | Kolhy: 405,02g.
Ontbijt: Flavor Charm Coffee Creamer, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Vanilla Caramel coffee creamer, ritz, philidelphia cream cheese, 2% lowfat milk, Cheerios. Lunch: Deli Pepper Jack Cheese Slices, Flour Tortillas, Original Cream Cheese, Ritz Crackers Hint of Salt. Diner: cream of mushroom soup, mixed vegetables, uncles bens rice, tuna. Snacks/Andere: toblerone, Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies, Sugar Free Singles To Go, Wild Harvest Blueberry Flax Granola, Lite Yogurt. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|