Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2016
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 79,81g | Kolhy: 220,81g.
Ontbijt: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Honey, Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Lunch: Tomatoes, Whole Wheat Bread, Heinz Salad Cream, Tesco Value Cooked Ham, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel). Diner: Waitrose Beef Casserole, White Rice. Snacks/Andere: McVitie's Digestives, Anchor Butter, Co-Op Hot Cross Bun. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rockyboy's Gewicht Geschiedenis
|