Sususana's Logboek, 26 mrt 16

Corrida punk

10x 1 km correndo e 2 min andando

1:41 min 11.59 km

Dia de frutas e verduras cruas

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960 kcal

Vet: 71,17g | Eiwit: 25,36g | Kolhy: 67,10g.   Ontbijt: Maçã, Coco Do Vale Coco Ralado, Banana Nanica, Abacate, Fazenda Bela Vista Leite Magro. Lunch: Spoleto Azeite, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Abacate, Abobrinha. Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. meer...

2398 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...