Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 36,03g | Eiwit: 51,23g | Kolhy: 177,05g.
Ontbijt: Président Light, Colruyt Ronde Beschuiten, Sinaasappelen, Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten, Boni Sinaasappelsap, Alpro Kokosmelk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Lunch: Jonagold, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Zuurkool, Zwartewoudham. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten. Snacks/Andere: Bosto Rijstwafels, Delhaize Pure Chocolade 74%, Damhert Tagatesse, Kruidenthee (Anders dan Kamille). meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, computer spelen, internet surfen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|