Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,3 kg.
Nog te gaan: 27,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1806 kcal
|
Vet: 62,70g | Eiwit: 82,14g | Kolhy: 234,10g.
Ontbijt: Hard-Boiled Egg, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Orange Drink. Lunch: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Puerto Rican Style Starchy Vegetables (Viandas, including Green or Ripe Plantains, Tannier, Yam, White Sweetpotato). Diner: Pampered Chef Ham & Cheese Calzone, Joseph's White Pita Bread, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Andere: General Mills Chex Oven Toasted Corn Cereal, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Domino Sugar Light Brown Sugar, Flavored Coffee (made From Ground). meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tr3vi28's Gewicht Geschiedenis
|