Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
90,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 52,02g | Eiwit: 111,36g | Kolhy: 210,42g.
Ontbijt: Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lunch: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, French's Classic Yellow Mustard, Best Foods Real Canola Mayonnaise, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread. Diner: Truvia Sweetener (Packet), Kraft Cool Whip, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Safeway Frozen Mixed Vegetables, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Hershey's Whoppers Malted Milk Balls, Lindora Caramel Delight Bar, Nestle Kit Kat (Fun Size), Russell Stover Coconut Cream Egg. meer...
|
|
2893 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 6 uren en 39 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|