Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 81,49g | Eiwit: 108,03g | Kolhy: 271,92g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Żurek, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan. Diner: Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Andere: M&M's M&M's. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 6 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 35 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|