Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 maart 2016
|
199,6 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2353 kcal
|
Vet: 66,19g | Eiwit: 172,85g | Kolhy: 263,62g.
Ontbijt: Bananas, Suja Carrot Orange. Lunch: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Diner: Cashew Chicken, Chinese Shrimp, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Fried Rice. Snacks/Andere: Wonka Everlasting Gobstopper, Navels Oranges, Hy-Vee Spinach Vegetable Dip, Freshlike Mixed Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|