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Das wars dann...
Gerade noch das Hefeweizen und den Salat von gestern Abend eingetragen und nun sage ich "ciao". Bin durch mit fatsecret, ab jetzt schaffe ich es auch ohne eintragen. Machts gut, Leute!
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3348 kcal
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Vet: 131,50g | Eiwit: 111,85g | Kolhy: 349,67g.
Ontbijt: Skyr, Milch, Haferflocken, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), apfel, Banane. Lunch: Frikadelle, Rührei, Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Tomaten, Salatgurke, Knorr Salat Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, BackWerk Sennerfladen. Diner: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Snacks/Andere: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener. meer...
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2520 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 50 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
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1 tot 20 van 23
 Reacties
01 apr 16 door lid: marcothebrain
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❓ wie jetzt ❓ ... fatsecret ohne Kfle77??? 😢
01 apr 16 door lid: Cocktailnase
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Oh man :-) ... schon klar :-)
01 apr 16 door lid: Cocktailnase
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01 apr 16 door lid: stolfat
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Ja - wie ich. Voll erwischt hatter mich. Zack auf der emotionalen Ebene. Warum so plötzlich. Warum HEUTE ;-)
01 apr 16 door lid: Cocktailnase
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01 apr 16 door lid: Tyarcy
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Bin sicher Du schaffst das !! ;-)
01 apr 16 door lid: Plan2024
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01 apr 16 door lid: thu-online
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neee oder?? der erste der mich heute schickt!
01 apr 16 door lid: stolfat
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Kurz schon einen Riesenschreck bekommen... maaaaaaan!^^
01 apr 16 door lid: Viviace
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01 apr 16 door lid: Metalmaus123
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Hab mich im ersten Moment gefragt, wat denn dat denn ??😉🐋
01 apr 16 door lid: Portal Wal🐳
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Na gut, ihr Lieben, dann bleibe ich noch ein wenig und sage natürlich 'April April'... nix für ungut und kommt gut ins Wochenende ;)
01 apr 16 door lid: kfle77
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01 apr 16 door lid: Cocktailnase
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02 apr 16 door lid: CurvyStacy
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Er ziehts knallhart durch? ;)
05 apr 16 door lid: Tyarcy
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Ach getracked ist :D Welcome Back :D
05 apr 16 door lid: Tyarcy
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Haha, so schnell werdet ihr mich dann doch nicht los :D
05 apr 16 door lid: kfle77
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Ich finds by the way super, wie schön Näschen und stolfat reingefallen sind <3
05 apr 16 door lid: kfle77
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... und das obwohl Marco zuvor schon nen Schmunzler gepostet hatte :-)
05 apr 16 door lid: Cocktailnase
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kfle77's Gewicht Geschiedenis
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