Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1768 kcal
|
Vet: 78,87g | Eiwit: 46,85g | Kolhy: 229,64g.
Ontbijt: Coop Crostata con Confettura di Albicocca, Ciambellone, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato. Lunch: Fragole Surgelate senza Zuccheri Aggiunti, Arance, Cipolle, Uovo Sodo, Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Coop Colomba Classica, Latte Scremato, Coop Ciambelline di Cereali al Miele, Ciambellone. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, TV Kijken - 45 minuten, Koken - 10 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 16 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, Lezen - 1 uur en 20 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|