Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 april 2016
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 226,43g | Kolhy: 146,45g.
Ontbijt: Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (4), Cinnamon, Oatmeal, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Boiled Egg, Truvia Sweetener (Packet). Lunch: Red Delicious Apples, Heinz Peanut Butter, Cucumber Salad with Vinegar, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken. Diner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Hush Puppies, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Steak. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. meer...
|
|
3446 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blharris1985's Gewicht Geschiedenis
|