|
pleased with that
|
86,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
980 kcal
|
Vet: 39,94g | Eiwit: 58,21g | Kolhy: 96,95g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Diner: Aldi Aldi Premium Lean Steak Mince, Philadelphia Philadelphia Light Cream Cheese with Chives, Mashed Potato. Snacks/Andere: Californian Seedless Raisins, 100% Wholegrain Rolled Oats, Smooth Peanut Butter, Original Salted Peanuts, Honey, Bananas, Olive Oil. meer...
|
|
2444 kcal
|
Activiteit:
cycling - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
You should be! It's a great number. Good work!
04 apr 16 door lid: Kimbles
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hippy-01's Gewicht Geschiedenis
|