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04.04.2016Quote:Wenn du versuchst dich selbst zu motivieren, halte inne und wertschätze, dass du darüber nachdenkst wie du dich motivieren kannst. Während du dich deinem Ziel immer näher kommst, erlaube dir "Gut genug" zu sein. - Alice Domar Der erste Schritt ist darüber nachzudenken, der zweite es zu machen. :-) Guten Wochenstart, meine Lieben!
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1511 kcal
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Vet: 51,44g | Eiwit: 84,29g | Kolhy: 179,17g.
Lunch: Glocken Bäckerei Erdbeerplunder, Butterbrezel, Zitronenkuchen. Diner: Milram Frühlingsquark Leicht, Gelbe Paprika, Tomaten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Star Marke Finesse Salatmix, Extra Natives Olivenöl, Rapsöl, Gurke (mit Schale). Snacks/Andere: Heißer Kakao, Milch 1,5%. meer...
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3545 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 16 minuten, Aerobics - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 8 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
Vielen Dank! Wünsche Dir auch einen guten Wochenstart!
04 apr 16 door lid: moppi15
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Auch von mir eine "gute Woche"!
04 apr 16 door lid: Tanja's Welt
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04 apr 16 door lid: AirlineGirl72
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04 apr 16 door lid: Saraiyu
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Sehr schön! Beim Lesen dachte ich, das wäre eine ostasiatische Weisheit ;)
04 apr 16 door lid: Viviace
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Vermutlich ist es an diese angelehnt. Ich glaube, ich poste die Woche mal was aus dem Tao Te Ching. :-) Das ist auch immer sehr motivierend. :-)
04 apr 16 door lid: Saraiyu
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