Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2016
|
98,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3011 kcal
|
Vet: 143,29g | Eiwit: 225,14g | Kolhy: 199,36g.
Ontbijt: Castanhas de Caju, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder (5g), Universal Creatina, Creme de Leite Pasteurizado, Whey Protein Concentrado 80%, Canela, Café, Óleo de Coco. Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Renata Macarrão Parafuso. Diner: Kibon Sorvete de Creme, Cebolas Maduras Cozidas, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Andere: Boa Nata Manteiga com Sal, Boa Nata Queijo Prato Bola, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Plus Vita Pão de Forma Original, Abbott Glucerna SR, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, União Açúcar Refinado, Optimum Nutrition Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|