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Neue Methode um mit meinem "Süßappetit" umzugehen. Ich gebe die Hälfte von (fast) allem an jemand anderes ab. Die andere Person freut sich und ich spare Kalorien. Sollte diesen Flash den ich gerade habe, echt unter Kontrolle bekommen. "Clean" essen ist ja was anderes. Zumindest halte ich mich iwie an den ETB.
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1599 kcal
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Vet: 48,34g | Eiwit: 82,74g | Kolhy: 200,29g.
Ontbijt: Zitronenkuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), McDonald's Triple Choc Cookie. Lunch: Tomaten, Milram Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Diner: Kühne Honey Mustard, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Gurke (mit Schale), Star Marke Finesse Salatmix, Honig. Snacks/Andere: Fairglobe Bitter-Schokolade, Milch 1,5%. meer...
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2886 kcal
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Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 12 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 16 minuten, Rusten - 10 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
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 Reacties
Und weil ich so frustriert bin, gönne ich mir 10 gr von der 95% Schoki. Habe meinen Vorrat an "Hochprozentigem" aufgestockt. 1 neue Tafel 95% und eine 99%. Zudem Vollkorn Schoko Cookies und überzogene Kaffeebohnen.Jetzt muss ich es nur schaffen, bei nem Jieper nach Süßem auf meinen Vorrat zurückzugreifen.
05 apr 16 door lid: Saraiyu
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Ich gönne mir jeden Tag einen Kinderriegel aus der Tafel hmmm da freu ich mich schon seit morgens drauf 🍫
05 apr 16 door lid: Gemella2005
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Ich versuche mir süße Schoki abzugewöhnen, weil ich die ja tafelweise verputze. Stattdessen eben hochprozentige. Macht auch glücklich und man isst viel weniger davon. ☺
05 apr 16 door lid: Saraiyu
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Oh ne abgewöhnen schaff ich in dem Leben nicht mehr 😂aber reduzieren klappt gut
05 apr 16 door lid: Gemella2005
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Hihi, bei mir ist es genau umgekehrt. Gar nicht ist einfacher, als wenig. :D
05 apr 16 door lid: Saraiyu
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Saraiyu's Gewicht Geschiedenis
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