Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 91,83g | Eiwit: 181,27g | Kolhy: 186,77g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, AH Roomboter Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, Banaan. Lunch: Calvé Satésaus, Conimex Kroepoek Naturel, Bruine Champignons, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Gebakken Uitjes, Vinaigrette, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Sinaasappelen, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Tomaten, Lidl Fritessaus Halfvol, Gekookt Eigeel, Freshona Doperwten Extra Fijn, Saladinettes Mini Krieltjes, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Snacks/Andere: Milka Naps, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Magere Kwark, Berry de Mey Casein Plus. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Lesgeven - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Studeren - 2 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 50 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|