Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 146,16g | Eiwit: 212,81g | Kolhy: 102,35g.
Ontbijt: Nozes de Nogueira, Ovo Cozido. Lunch: Nozes de Nogueira, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Myprotein Micellar Casein, Uvas, Lidl Framboesa Congelada (Lidl), Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoa, Pingo Doce Chocolate de Leite, Abacaxi, Mangas, Robalo. Snacks/Andere: Nozes de Nogueira, Muscle Pharma, Nozes de Nogueira, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Morangos Congelados, Muscle Pharma, Nozes de Nogueira, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josephixe1's Gewicht Geschiedenis
|