Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2016
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
5054 kcal
|
Vet: 200,52g | Eiwit: 138,49g | Kolhy: 660,75g.
Ontbijt: Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. Lunch: Pick N Pay Chicken Caesar Wrap, Monster Absolutely Zero, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Monster Absolutely Zero, Gums. Diner: Maynards Enerjelly Babies, Raspberries, Nestle Milo Milk Chocolate, Cheddar Cheese, Mexicorn Nachos Paprika Cheese, Pick N Pay Roast Beef Panini. Snacks/Andere: Tropika Peach Flavoured Dairy Fruit Mix, Tuna Melt Sandwich, Ferrero Nutella, Sterkinekor Popcorn Lite, Bakers Lemon Creams (2), Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2264 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|