Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 april 2016
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3030 kcal
|
Vet: 130,03g | Eiwit: 210,11g | Kolhy: 245,95g.
Ontbijt: Sante Sezam, Bakal Orzechy Ziemne Prażone Niesolone, Kresto Orzechy Włoskie, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Wiórki Kokosowe, Jana Śmietanka 30%, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Kraina Wędlin Szynka Wieprzowa Surowa, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Risana Ryż Basmati. Snacks/Andere: Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Monini Olej Ryżowy, Melvit Kasza Jaglana, Lidl Jajko Świeże. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|