Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
60,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 33,40g | Eiwit: 40,95g | Kolhy: 176,83g.
Ontbijt: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), MacCoffee Кофе 3 в 1, Сыр Российский. Lunch: Киви, Нектарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Кефир 2,5%. Diner: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, MacCoffee Кофе 3 в 1, Овощное Рагу. Snacks/Andere: Мандарины, MacCoffee Кофе 3 в 1, Кофе с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
2817 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 6 uren, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakurakaory's Gewicht Geschiedenis
|