Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2016
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3059 kcal
|
Vet: 221,53g | Eiwit: 248,68g | Kolhy: 16,05g.
Ontbijt: Milbona Schmand, Florette Feldsalat, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Lunch: Zitronensaft, Aldi Original Griechischer Feta, Maredo Zwiebeln, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Rote Paprika, TiP Hähnchenschenkel. Diner: Rapsöl, Aldi Schweine Nackenkotelett. Snacks/Andere: Gutbio Bio - Hackfleisch, Aldi Minutensteaks. meer...
|
|
3604 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|