Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 april 2016
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 30 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 122,88g | Eiwit: 186,94g | Kolhy: 83,51g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Gut Ponholz Schweinehackfleisch. Lunch: Gebirgsjäger Käsebockwurst, Äpfel, Karotten, ESN Designer Whey Protein Mango Lassi, Vollmilch. Diner: Aldi Frischkäsefass Cremig-Sahnig, Rote Beete, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. meer...
|
|
4000 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arambow89's Gewicht Geschiedenis
|