Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2016
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 26,31g | Eiwit: 115,01g | Kolhy: 434,08g.
Ontbijt: Fiber One Original Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Lunch: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Wasa Flax Seed Crispbread, Better'n Peanut Butter, Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Vitafusion Fiber Well Gummies. Diner: Fiber One Original Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Spinach, Bananas, BJ's Chopped Peppers & Onions. Snacks/Andere: VitaFiber - Vanilla Shakeology Protein Balls, Wasa Flax Seed Crispbread, BJ's Chopped Peppers & Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Quest Cinnamon Roll Protein Bar. meer...
|
|
3633 kcal
|
Activiteit:
RP3 - 1 uur en 6 minuten, Sculling 2X - 2 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 3 uren en 46 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|