Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 95,10g | Kolhy: 232,18g.
Ontbijt: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Nautica Filety z Makreli z Pieprzem, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Babka Ziemniaczana. Snacks/Andere: Winogrona, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Piątnica Serek Wiejski, Sanello Ananas (Plastry w Lekkim Syropie), Jabłko. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
watomi's Gewicht Geschiedenis
|