Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 215,73g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes Originali, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti, certossa Pane a fette, Caffè Espresso. Diner: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Noci, Mulino Bianco Galletti, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeze71's Gewicht Geschiedenis
|