Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2685 kcal
|
Vet: 76,05g | Eiwit: 177,45g | Kolhy: 231,87g.
Ontbijt: AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet, Banaan, Zandkoek, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet, AH Biologisch Rijstwafels, Mineola, Berry de Mey Casein Plus, Linesse Magere Franse Kwark, Kania Chili Saus Pittig, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Avocado Eetrijp. Diner: Witte Rijst, AH Kalkoenfilet, Lidl Jonge Kapucijners, Honig Mix Voor Goulash, Rode Tafelwijn, Coca-Cola Coca-Cola, Rum, AH Rucola, Plus Tomaten Puree, Conimex Kroepoek Naturel, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Gesneden Uien, Bruine Champignons, Puntpaprika. Snacks/Andere: Spekkoek, Rode Tafelwijn, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Kwark. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Autorijden - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|