Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 april 2016
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1773 kcal
|
Vet: 25,50g | Eiwit: 103,97g | Kolhy: 354,55g.
Ontbijt: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Bananas. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bananas, Fiber One Original Cereal. Diner: Fiber One Original Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, BJ's Chopped Peppers & Onions, Pomi Chopped Tomatoes. Snacks/Andere: Fiber Well Gummies, Royal Fjord Smoked Salmon, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread. meer...
|
|
3101 kcal
|
Activiteit:
RP3 - 45 minuten, Sculling 2X - Technical - 1 uur en 20 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|