|
f. 23.3 M.57 w36.3.6
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 68,18g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 88,64g.
Ontbijt: Suszone Nasiona Chia, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami (Mrożone), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Wasa Z Błonnikiem, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Awokado, Ogórek (Obrany), Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Rukola. Diner: Nautica Makrela Wędzona, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna. Snacks/Andere: Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami (Mrożone), Bakalland Migdały Łuskane, KFD Masło Orzechowe, Jabłko. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 12 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|