Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
103,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 135,36g | Kolhy: 117,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Weight Watchers Traditional Lasagna with Meat Sauce. Diner: Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Rum, Herr's Tangy BBQ Popped Chips, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2779 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|