Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2016
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 25,07g | Eiwit: 72,26g | Kolhy: 146,51g.
Ontbijt: Banaan, Radijs, Danone Hüttenkäse, Jumbo Smeerkaas Light 20+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Kanzi Appels, AH Kipfilet Beleg, Unox Biologische Broccolisoep. Diner: AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt 0%, Paturain Paturain Light 9%, Champignons, AH Groene Asperges, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Aardbeien. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brenzen's Gewicht Geschiedenis
|