|
f. 52M. 57w 36.6
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 62,55g | Eiwit: 69,80g | Kolhy: 142,77g.
Ontbijt: Bakalland Migdały Łuskane, Truskawki, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Lunch: Pan Pomidor & Co Pani Marchew, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Marchewki. Diner: Olej Kokosowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Seler Naciowy, Pudliszki Pomidory Krojone w Soku Pomidorowym, Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Cukinia, Lestello Soczewica Czerwona, Czerwona Papryka. Snacks/Andere: Pilos Twaróg Półtłusty, Melon, Alesto Mix Orzechy, Jabłko. meer...
|
|
1795 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 50 minuten, Pilates - 55 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|