Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2011
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,0 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1777 kcal
|
Vet: 62,60g | Eiwit: 107,08g | Kolhy: 226,24g.
Ontbijt: egg, sausage gravy. Lunch: mustard, swiss cheese, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, whole wheat bread. Diner: Jasmine Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), chicken breast. Snacks/Andere: honeydew, cherry turnover. meer...
|
|
3185 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 30 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 18 uren en 35 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Cardio Fitness - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritabill's Gewicht Geschiedenis
|