Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2016
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 27,99g | Eiwit: 247,01g | Kolhy: 129,09g.
Ontbijt: Fage Total 0% Greek Yogurt, Beyond Meat Beef-Free Crumble (Beefy), Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel. Lunch: Cascadian Farm Organic Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Diner: Season's Choice Baby Brussels Sprouts, Fage Total 0% Greek Yogurt, Monterey Jack Cheese, Egg, Egg White. Snacks/Andere: Samuel Adams Light Beer, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Salted Caramel. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|