Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2016
|
61,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2123 kcal
|
Vet: 69,02g | Eiwit: 85,16g | Kolhy: 297,17g.
Ontbijt: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Bolletje Pieczywo Chrupkie, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Bolletje Pieczywo Chrupkie, Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Arla Skyr Miodowy, Kiwi, Jabłko, Banan. Snacks/Andere: Żurawina, Kiwi, Suszone Ziarna Słonecznika, Pestki Dyni, Sok Pomarańczowy, Rodzynki. meer...
|
|
2426 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Werken - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|