Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2016
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1213 kcal
|
Vet: 46,17g | Eiwit: 48,85g | Kolhy: 158,13g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный, Тавр Сосиска Ганноверская, Творог (Полностью Обезжиренный), Santal Красный Грейпфрут. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Курица Вареная, Кабачок. Diner: Зеленое Яблоко, 4 Сезона Слива, Дикси Груша Конференц, Пятерочка Банан, Чернослив, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный. Snacks/Andere: Пряники, Пирожок с Капустой. meer...
|
|
1652 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Rusten - 15 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
olialoya's Gewicht Geschiedenis
|