Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2016
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2053 kcal
|
Vet: 29,47g | Eiwit: 68,08g | Kolhy: 219,58g.
Ontbijt: Himbeeren, Banane, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Lätta Margarine, Salatgurke, Tomaten, Salami, Mehrkornbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Diner: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Crefée Französische Kräuter. Snacks/Andere: Flensburger Pilsener, Erdinger Weißbier (Flasche). meer...
|
|
2944 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 1 uur en 50 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Douchen - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kfle77's Gewicht Geschiedenis
|