|
f. 2M. 57. 1w 36.6
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 81,22g | Kolhy: 114,97g.
Ontbijt: Pomidory, Jarmuż, Wasa Z Błonnikiem, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Jajko. Lunch: Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Rzymska. Diner: Zapiekany lub Pieczony Łosoś, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Andere: Jabłko, Just Fit Musli Tropikalne, Łowickie Mleko 2%, Alesto Mix Orzechy. meer...
|
|
1474 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|