|
Fat: 21.2
Water: 50.1
Muscle: 37.0
Bone: 5.0
BP: 113/72
BS: 76
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 121,18g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 82,88g.
Ontbijt: California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Julienne Cut, Coffee, Great Value Whole Milk, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Green Giant Hass Avocado, Kroger Grape Tomatoes, Kirkland Signature Goat Cheese, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Spinach, Trader Joe's Persian Cucumber, Strawberries. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Avocados. Snacks/Andere: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. meer...
|
|
2472 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JerryUPR's Gewicht Geschiedenis
|