Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2016
|
111 kg
Tot nu toe verloren: 59 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1478 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 252,62g | Kolhy: 31,49g.
Ontbijt: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Diner: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Snacks/Andere: BSN Amino X. meer...
|
|
5062 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Workout - 42 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Rusten - 11 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
little_denyy's Gewicht Geschiedenis
|