|
f. 23.1 M. 57. 1w 36.6
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 66,11g | Eiwit: 61,83g | Kolhy: 142,16g.
Ontbijt: Chleb Żytni, Jajko, Pomidory, Jarmuż, Epigon Łosoś Wędzony na Zimno. Snacks/Andere: Jabłko, Nasiona Siemienia Lnianego, Bakoma Jogurt Grecki, Bakallino Migdały Łuskane, Just Fit Musli Tropikalne, Mleko z 2% Tłuszczu, Sernik z Owocami, Pilos Twaróg Półtłusty, Melon. meer...
|
|
1758 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|