Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2016
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1224 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 84,67g | Kolhy: 159,94g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta & Spinach. Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Herr's Tangy BBQ Popped Chips, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2801 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|