|
f21.3. M. 36.6w 57.1
|
51,6 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1473 kcal
|
Vet: 51,77g | Eiwit: 75,79g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: Suszone Nasiona Chia, Bakallino Migdały Łuskane, Milbona Napój Sojowy, Lidl Owoce Leśne z Porzeczkami (Mrożone), Kupiec Płatki Jaglane. Lunch: Mlekovita Ser Feta Tłusty, Koncentrat Pomidorowy, Marchewki, Czerwona Papryka, Sante Soczewica Zielona. Diner: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Dorsz. Snacks/Andere: Czerwone Wino Stołowe, Melon, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Jabłko. meer...
|
|
1699 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|