Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2016
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 22,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 29,51g | Eiwit: 29,95g | Kolhy: 128,63g.
Ontbijt: Pişmiş Olgun Soğan. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Menemen. Diner: Uno Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Andere: Kuru İncir, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfask's Gewicht Geschiedenis
|