Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 mei 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 84,50g | Kolhy: 189,62g.
Ontbijt: Smart Portion Banana Muffins, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Light Nonfat Yogurt, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Lunch: Great Value Light Zesty Italian Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Young Green Onions, Tomatoes, Publix Green Bell Pepper, Black Olives, Mezzetta Kalamata Olives, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Diner: Mama Cozzi Texas Toast Five Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Angel Hair Pasta. Snacks/Andere: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Skinny Pop Popcorn, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sunsweet Dried Pitted Prunes. meer...
|
|
1827 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Pilates - 25 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 27 minuten, Stretching (Yoga) - 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lemizz's Gewicht Geschiedenis
|