Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 83,82g | Eiwit: 161,17g | Kolhy: 233,24g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Banaan, chocolade 85%, bakpoeder, kokosolie, kokosrasp, amandelmeel, ah notenmix, banaan, dadel, ei. Lunch: Roomkaas, Gekookt Ei, Gemengde Sla, Geitenkaas (Zacht), Gerookte Zalm, AH Ossenworst, Zachte Tarwebroodjes, AH Roomboter Ongezouten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Peren. Diner: AH Gesneden Uien, AH Bleekselderij, Winterwortel, Cirio Tomatenblokjes, AH Courgette, Conimex Kroepoek Naturel, Zwagerman Hamblokjes, Kipfilet, AH Meergranenrijst. Snacks/Andere: Berry de Mey Casein Plus, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Berry de Mey Casein Plus, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
3168 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|