|
na een heerlijk weekend België nu nog een weekje vakantie. maandag sporten en weer werken maar voor nu nog ff relaxen maar wel weer overal opletten. .Zo ff wegen en hier noteren
|
1339 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 48,64g | Kolhy: 186,58g.
Ontbijt: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Beschuit, Yakult Yakult Light, Pickwick Earl Grey, AH Bewust Light, Koffie. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Volkoren Brood, AH Bewust Light. Diner: Conimex Kroepoek Naturel, Gebakken Ei, Conimex Nasi Goreng met Kipsate. Snacks/Andere: Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Markant Sinas Light, Thee, Koekkie Jodekoek, Milka Choco Biscuit. meer...
|
|
3820 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Kleding Wassen - 30 minuten, Douchen - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|