Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2021 kcal
|
Vet: 83,90g | Eiwit: 124,31g | Kolhy: 186,05g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Haferflocken, Hähnchenbrustfilet, Tee. Lunch: Gemüsesuppe, Edeka Mexikanische Gemüsemischung, Pommes Frites, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Diner: Перекресток Кулич Пасхальный, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Frikadelle, Tee. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
anzua's Gewicht Geschiedenis
|