Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3396 kcal
|
Vet: 65,87g | Eiwit: 344,11g | Kolhy: 327,70g.
Ontbijt: Dedicated Nutrition Fusion Pro - Choco-Tella Ice Cream, Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Bsn Chocolate Whey Protein. Lunch: Weight Watchers Gekookte Hesp, Panos Meergranen Pistolet, Panos Witte Pistolet, Herta Kip Gerookt. Diner: Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Colruyt Kippenescalopes, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), AH Gepelde Biefstuk, Bananas, Body & Fit Liquid Egg Whites, Oats, Bsn Chocolate Whey Protein. Snacks/Andere: Body & Fit Clean Protein Bar, Asda Conference Pears, Best Body Yoghurt Lemon, BSN No Explode, Delhaize Kerstomaatjes, High Protein Mixed Nuts, Body & Fit Clean Protein Bar, Danone Vitalinea Verse Kaas, Delhaize Muesli Super Fruit, Quaker Oat So Simple Blueberry, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|