Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2016
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 21,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
815 kcal
|
Vet: 22,68g | Eiwit: 43,29g | Kolhy: 126,35g.
Ontbijt: Kurabiye, Tatlı Soğan. Lunch: Untad Light Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz). Diner: Untad Light Ekmek, Palamut Izgara. Snacks/Andere: Çilek, Kuru İncir, Sütlü Kahve. meer...
|
|
2113 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Pilates - 40 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elfask's Gewicht Geschiedenis
|